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1、159代餐粉可以起到減肥瘦身的作用的。

2、159代餐粉素食是現在對照流行的一種減肥想法，實質上159素食便是一種代餐食物，採用159素食是可以起到減肥瘦身的作用hoya娛樂城 註冊紅利的。

3、可是假如只依附159素食進行減肥，是有可能造成機體某些營養素缺失的，常常食用有可能造成頭暈、乏力、血虛、低血壓、營養不佳等場合的出現。

4、想要減肥也要保證在身體康健的條件下才可以，一定要保證機體的營養供給。

5、減肥的注意事項：每天至少固定早、中、晚三餐，三餐熱量分配要得當，以早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少的原則較為適宜。

6、最好在上午10點和下午4點左右適當加餐水果或少量點心leo娛樂城贈品優惠，但不要隨意加餐。

7、2、飲食減肥的最主要原則是限制每天所有食品的總熱量，保證營養素的充足供應。

8、減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，假如缺乏蛋白質，減肥者就可能出現虛弱、神疲倦力、抵擋力下降等使減肥無法堅定。

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